koori 久しぶりの更新です。今週で６月に突入しました！２０１５年もこれで半分です。私の好きな夏に入りました。最近の新しい習慣ですが、近所の榎木町にあるジムに通い始めました♪ 普段の生活ですと、朝から寝るまで同じリズムで時間が経過しておりますが、やはり新しい事を始めようと思ってもなかなか普段のリズムに慣れていてしまうとできないものです。
そうした事で、新しく出来る事を考えた時に思いついた事が定期的な運動をするというものです。
一日のプログラムは、ランニングマシンで８ｋｍ/時にて１５分間、２ｋｍを走る事。５ｋｇのおもりを担いだ状態でのスクワット１０回×２セット。バランスボールの上に身体を置き、ふっきんを３０回。
こういった内容ですが、通い始めてからの筋肉痛が半端なかったです(汗
身体がもう少し慣れてくれば、仕事中にジムの疲れが残っていない状態で臨める事ができると思いますので、頑張って継続していきたいと思います＾＾
ジムれぽ、是非また更新させて下さい！
ＴＥＬ：０３-６２８０-８０４４ or 
【レンタルスペース：料金表】http://ko-o-ri.com/contents/rentalRoom.html
今回は、最近 当店にて徐々にですが増えてきております２階会議室：「セミナー」会場としてのお部屋をご紹介させて頂きたいと思います。
こちらが香音里がスタートしてから長い事、多くのお客様の勉強会やワークショップ、会議やセミナーの会場にてご利用を頂いておりましたお部屋になります。
非常に明るく、晴れた日には優しい明かりが部屋に差し込みます。現在では木のテーブルではなく下の写真のような白い会議机と椅子に変わりましたので、実際の印象としては下記もご参考にされて下さい。
こちらが詳細になります。
【２階会議室（北９帖）】
人数：１島 １０名様
料金：（月～土）５,０００円/３時間～１８,０００円（終日） （日・祝日）７,０００円/３時間～２０,０００円（終日）
備考：ホワイトボード常備、カフェ注文可
次に、こちらの部屋を広くご利用になられる際のお部屋である２階エリアのご紹介になります。
１階よりかは狭くなりますが、２階全体をご利用頂く事で１６名様から２０名様でのセミナーも可能になります。大きな姿見のある部屋から１島１６名様、そしてその横に４名様の島を作らせて頂いて最大で２０名様向けの会場となります。
人数：１島 １６名様 ２島 ２０名様
料金：（月～土）６,０００円/３時間～２５,０００円（終日） （日・祝日）１０,０００円/３時間～３０,０００円（終日）
備考：ホワイトボード常備、カフェ注文可
そして、最後に和室をセミナー会場として広くご利用を頂けるこちらの会場をご案内致します。
通常の和室は、開発会議など集中してお話をされる際に「会議室」としても有効なお部屋となります。また、講師の方がお話をされる形でのセミナー形式という事でしてもこの配置スタイルにて畳セミナーにてご利用を頂けます。プロジェクターやスクリーンなども無料にて提供をさせて頂いておりますので、ご利用時にお気軽にお声掛けを頂ければと思います。
こちらが詳細になります。
人数：２島 ２０名様 ６島 ３０名様
料金：（月～土）７,０００円/３時間～２５,０００円（終日） （日・祝日）１１,０００円/３時間～３０,０００円（終日）
備考：ホワイトボード常備、カフェ注文可、飲み放題付きコース料理予約可、ケータリングプラン予約可
最後に、当店の和室を洋室にした、こちらのスタイルにてもセミナー利用が可能です！
日中は日が優しい明かりが差し込み、夜は和室の明かりが優しく照り入る全く新しいセミナールームです。縁側部分に食事などを置き、ピアノルームにはみ出すことなく２０名様にもお入り頂けます。大勢でのセミナー時にはオススメの会場です。
以下が詳細になります！
人数：口の字 ２４名様 ５島 ３０名様
料金：（月～土）７,０００円/３時間～２５,０００円（終日） （日・祝日）１１,０００円/３時間～３０,０００円（終日）
備考：ホワイトボード常備、カフェ注文可、飲み放題付きコース料理予約可、ケータリングプラン予約可
是非、２階会議室をはじめとして民家スペースにて勉強会・セミナーをご検討をされているお客様がいらっしゃいましたら当店をご検討下さい。
料金は、こちらを御参照下さい。
ＴＥＬ：０３－６２８０－８０４４ or
【レンタルスペース：料金表】http://ko-o-ri.com/contents/rentalRoom.html